頑固鼻涕怎麼吸


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鼻涕種類

鼻子之所以分泌鼻涕,是為了阻止花粉和灰塵等過敏原侵入體內。從鼻涕狀態可以判斷疾病症狀,請注意觀察!
具代表性的鼻涕有2種:

① 水狀的鼻涕
通常流往鼻子前方,常出現在感冒或過敏性鼻炎時。
② 黏稠狀的鼻涕
出現在流鼻涕幾天後、或疑似慢性鼻竇炎時。常從鼻子深處往喉嚨流動,稱作鼻涕倒流。

如何去除積在鼻子深處的鼻涕?

鼻涕積在鼻子深處,怎麼擤也擤不出來時,不要用口吸式吸鼻器,用電動吸鼻器就可以輕鬆吸出來。不過鼻內構造複雜,光用電動吸鼻器未必可以立即通暢。要順利吸出鼻涕,還是先了解一下鼻子的構造。


順利吸出鼻涕的方式

吸鼻涕時,請記住2個重點:

  • 鼻內空間狹小,又有凹凸,構造頗為複雜
    從外面看,鼻孔似乎是直通的,不過其實內側有突起的黏膜,形狀頗為複雜。而兒童的鼻腔內部更是細小而蜿蜒,非常狹窄。想要吸出深處的鼻涕,必須將吸嘴正確對準鼻涕累積的地方。要是不小心吸到突起的黏膜,可能使鼻腔受傷或腫脹,使鼻塞更嚴重。因此使用吸鼻器前,應充分理解鼻子的構造,小心不要吸到黏膜。
    (鼻內的突起從靠近嘴巴往內側方向依序為下鼻甲、中鼻甲、上鼻甲。)
  • 造成鼻涕倒流的黏稠鼻涕會累積在接近喉嚨的鼻子深處
    鼻孔的開口朝下,也因此在吸取鼻涕的時候,很容易會想把吸鼻器前端朝上插入鼻孔。不過就如圖示,造成鼻涕倒流的黏稠鼻涕,常累積在鼻孔深處接近水平的部位。就如1提到的,鼻腔內靠外側部分有突出來的黏膜,所以最好把吸鼻器前端朝向鼻腔後方插入。


吸出鼻涕的要點

了解鼻子構造之後,接下來就要介紹吸出鼻涕的方式。請掌握要點,安全地吸出鼻涕。

  • 吸鼻器前端(吸嘴)應從鼻孔朝水平方向插入!
    因為鼻孔的開口朝下,所以大家很自然地會想將吸嘴前端朝上插入,不過黏稠的鼻涕通常累積在鼻孔後方,靠近喉嚨,幾乎水平的部位。所以應該把吸嘴朝鼻孔的水平方向,緩慢地插入。
  • 一點一點地變換角度,尋找能夠順利吸出鼻涕的方向!
    一邊保持水平方向,一邊細微地變換角度吸吸看,就可以找到能吸出大量鼻涕的部位。找到後,保持同樣的角度吸出即可。


吸取時的注意事項
  • 避免使用強吸力一口氣吸取
    當鼻涕開始一點一點被吸出時,父母很容易因為急著要全部吸出來,一不小心就用較強的吸力吸取。此時還是要耐住性子,慢慢地幫小朋友把鼻涕吸出來比較好。
  • 避免用力塞入
    只要將吸嘴輕輕抵住鼻孔,應該就可以順利吸出鼻涕,請勿用力把吸頭塞入鼻孔。特別是鼻塞時,因為下鼻甲腫起,鼻腔內會比平常更狹窄。請小心不要吸到黏膜。

吸取時的姿勢

幫小朋友吸鼻涕時請固定好頭部。只要頭部固定,基本上不論採取什麼姿勢都可以。(頭部若動來動去,吸嘴位置會無法固定,可能會使突起的黏膜受傷,使鼻塞惡化。)

對於年幼的孩童,建議橫向抱著孩子,用一隻手支撐頭部,空著的另一隻手來吸鼻涕。如果是嬰兒,爸爸媽媽可坐在地板上用膝蓋和大腿固定住寶寶的頭部,採取從上往下看的姿勢,就能輕鬆吸出鼻涕。

小朋友一旦覺得吸鼻涕很可怕,以後就會討厭吸鼻涕。最理想的方式是把吸鼻涕當作是「與媽媽的進一步親密接觸」而不是「治療」。為了讓孩子安心,吸鼻涕前媽媽可以自己先嘗試一次,讓孩子看到「一點都不可怕,而且可以變舒服喔」,也很有效果。

可能會造成的影響

鼻子不僅與嘴相連,和眼睛、耳朵也相連。如果採用錯誤方式吸鼻涕時,有可能影響到鼻子以外的部位。想要做到安全護理,請先了解吸取鼻涕對身體的影響!


    • 耳朵痛
      用力擤鼻涕時,耳朵是否曾經產生耳鳴而刺痛? 這是因為鼻子和耳朵以耳咽管相連而產生的現象。使用吸鼻器幫小朋友吸鼻涕時,有時也會產生同樣的現象。尤其是以強吸力長時間吸取時更容易發生。有時只是暫時性的疼痛,但如果疼痛狀態持續,有可能導致中耳炎,請多加注意。
    • 頭痛或牙痛
      幫小朋友吸鼻涕時,有時小朋友會突然抱怨頭痛或牙痛。是急性鼻竇炎常見的現象。急性鼻竇炎是病毒侵入鼻子深處的鼻竇,引起發炎的疾病。發炎時如果強力吸取鼻涕,壓力會施加在黏膜上,造成劇痛。小朋友只要經歷一次劇痛,以後就會害怕而不願意再吸鼻涕。千萬不要因小失大。


      ☆使用吸鼻器的注意事項
    • 使用較弱的壓力,慢慢地、一點一點地吸取。孩子不舒服的時候,大人很容易想要趕快幫忙紓解,而用強吸力一次吸乾淨。越是這種時候越要提醒自己不要焦急,慢慢地、一點一點地吸取。
    • 不要想一次全部吸乾淨,每次吸6到7成,分多次進行。用較低的吸力,反覆少量地吸取,對耳朵的負擔也比較少。

  • 鼻血
    吸取鼻涕時,有時可能會不小心吸出鼻血。基本上,幫小朋友吸鼻涕時流的鼻血,通常是位於兩側鼻孔中央的鼻中隔出血所造成的。鼻中隔是薄薄的黏膜,裡面遍佈細小的動脈,稍微受到刺激就容易出血。因此,吸取鼻涕時,若是吸鼻器的前端(吸嘴)碰到鼻中膈的話,就有可能流血。
    話雖如此,鼻中隔附近卻是絕佳的吸鼻涕部位!不過因為鼻腔內的下鼻甲從外往內微微突起的關係,想要順利吸取鼻涕,必須將吸嘴朝鼻中隔插入鼻腔。為了避免傷害到黏膜,吸嘴不要插入太深,只要輕輕抵住即可!


☆出血時的處理方式

即使小心謹慎,還是有可能會出血。小孩子容易流鼻血,不必慌張,冷靜處理即可。

  • 用衛生紙等按住,稍作休息
    請小心,如果衛生紙塞得太裡面,用力抽出來時可能會再次流鼻血,請多加注意。
  • 當天暫時不要再用吸鼻器
    一旦流鼻血,很容易再度流血,因此當天暫時不要再用吸鼻器,隔天再試試看。
    小朋友的黏膜較薄而且脆弱,沒有吸鼻涕的時候,也有可能會流鼻血。不要慌張,冷靜處理即可。如果太常流鼻血,不妨請耳鼻喉科醫生看看。請醫生幫忙止血,可以降低流鼻血的頻率。

順利吸取鼻涕的要點

如果感覺鼻涕太黏稠,沒辦法順利吸取,請嘗試以下方法:

鼻涕太黏稠無法順利吸取時

使用點鼻藥對於黏稠狀的鼻涕,點鼻藥效果不錯。自己在家裡也可以作食鹽小蘇打水的點鼻藥。點鼻藥不只可以降低鼻涕的黏稠度,也可以去除附著在鼻子黏膜上的過敏物質與細菌、病毒等。



把1~3的材料放入寶特瓶,充分混和均勻就完成了。小蘇打可有可無,如果家裡沒有的話,用食鹽和水製作食鹽水也可以。食鹽水的理想濃度是0.9%,稱為生理食鹽水。以上述比例製作,就可以調製出接近生理食鹽水的溶液。請注意,食鹽的濃度過高,反而會太過刺激黏膜,如果擔心的話,可以直接到藥局購買。
市面上銷售的生理食鹽水價格不貴,如果覺得自己做很麻煩,買現成的可能比較方便。還有,有很多隱形眼鏡的洗淨液其實就是生理食鹽水。如果需要的量不多,也可以拿來代用。買到食鹽水之後,請以上面的比例加入小蘇打。
吸鼻涕前,先在鼻腔裡滴入2、3滴做好的點鼻液,就可以使鼻涕不那麼黏。一次做好的量雖然有點多,不過放在冰箱冷藏的話,可以保存1個月左右。不妨把需要的份量分裝到小容器,使用起來更方便。


使用點鼻藥的注意事項
  • 調整到接近體溫的溫度
    將點鼻藥的溫度調整到與體溫相近,再點藥,比較不會痛。
  • 像點眼藥水一樣,一滴一滴慢慢滴進鼻子裡
    如果一次點入太多藥,鼻子有時會感到太刺激。使用時像點眼藥水一樣,一滴一滴慢慢地點進鼻子,就比較不會覺得痛。如果小朋友不喜歡點藥的話也無妨,只要藥有進到鼻子裡,效果都一樣,用小孩子可以接受的方式即可。

嘗試以上方法後,如果還是無法順利吸出鼻涕,請進行以下確認事項:

是否有在服用抗組織胺藥?
抗組織胺藥常用來止住花粉症或感冒引起的鼻涕。用藥後,流鼻涕的症狀雖然會減緩,但是可能會使兒童的鼻涕黏度增加,鼻塞更嚴重。因此,如果醫生開了止住鼻涕的抗組織胺藥的話,請先試著暫停用藥,鼻涕也許就不會過度黏稠,而吸不出來。

不過有一點必須注意的是,抗組織胺藥不只用來治療鼻子,也常用於治療各種過敏症狀。擅自停藥,可能會使過敏症狀惡化。因此,考慮停藥前,請務必詢問過醫生的意見。