教孩子擤鼻涕


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學習鼻涕的知識!

跟大家分享一下似懂非懂的鼻涕小知識。
鼻塞或鼻涕直流時,感覺很難受吧?寶寶無法自己擤鼻涕,一定比大人更加難受。如果覺得「沒什麼大不了」而置之不理,可能會演變為嚴重的疾病,甚至惡化…。所以趁現在,讓我們先來學習一下有關鼻涕的知識吧!

為什麼會流鼻涕呢?

流鼻涕的原因大致上可分為2種。

1:過敏造成的發炎
花粉、灰塵、室內塵埃等進入鼻子裡,引發過敏反應,就會流鼻涕。

2:病毒感染造成的鼻傷風
病毒刺激鼻子粘膜,引發鼻塞、流鼻涕等症狀。
這就是所謂的急性鼻炎。


兒童的鼻子有什麼特徵?

兒童鼻內空間狹小,連結鼻子與耳朵的耳咽管粗而呈水平狀態,因此在構造上容易讓病毒侵入。此外,兒童的鼻子只要環境稍微變化,鼻涕分泌就容易增加。


鼻涕堵塞住鼻子會怎麼樣?
    • 可能引發中耳炎
    • 鼻子與耳朵以耳咽管連結。含有病毒或細菌的鼻涕如果由耳咽管進入中耳,有可能引起發炎導致中耳炎。

    • 可能無法順利喝奶
    • 寶寶為了兼顧吸奶的動作,多以鼻腔呼吸為主。因此如果鼻塞,不僅呼吸不順暢,也可能無法順利喝奶。

  • 眼睛或眼瞼可能會腫脹
  • 眼睛和鼻子以鼻淚管連結。當鼻子阻塞,鼻淚管的出口被堵住,眼淚就可能會逆流使眼睛或眼瞼腫起來。


如上所述,鼻涕堵住鼻子不僅會使寶寶難以呼吸,也可能引發其他疾病,造成種種影響。不要覺得「只不過是鼻涕」就置之不理,要勤加照護才行。

從鼻涕可以知道什麼症狀?

  • 透明的水狀的鼻涕
    稱作水樣鼻涕,主要是因過敏造成的鼻涕或出現在感冒初期。
  • 顏色淡而有些黏稠的鼻涕
    稱作黏液狀鼻涕,顏色從透明到淺黃色。這種鼻涕會出現在開始流鼻涕幾天後、或疑似患上慢性鼻竇炎時。
  • 顏色較深而相當黏稠的鼻涕
    稱作膿性鼻涕,是鼻竇炎的症狀之一。和黏液狀鼻涕相較,這種鼻涕的顏色更深,也更加黏稠,有時會有氣味。
  • 帶血的鼻涕
    有可能是鼻子內部受傷或發炎。如果只有單側鼻孔流出帶血的鼻涕,也有很多時候是因為鼻子裡有異物,但若是兩邊鼻孔都流出帶血的鼻涕時,則有可能是鼻惡性肉芽腫、惡性腫瘤等重大疾病,應前往醫院接受診察。

鼻涕引起的疾病有哪些?

如果對鼻涕症狀置之不理,有可能引發以下的其他疾病。

    • 急性中耳炎
    • 【危險度】

    • 【特徵】細菌或病毒導致耳膜深處的「中耳」發炎的疾病。會有耳朵痛、發高燒等症狀。小朋友的耳咽管比較粗又呈水平狀,病毒或細菌容易侵入中耳,引發中耳炎。據了解,0歲~3歲之間的兒童約有7成會得到中耳炎,是兒童常見的疾病。
    • 【症狀】耳朵痛、聽不清楚、發燒、耳漏

※中耳炎症狀詳情請參考【0~3歲耳疾注意】

    • 鼻竇炎
    • 【危險度】

    • 【特徵】鼻孔裡的空間稱為鼻腔,在鼻腔周圍被骨頭包圍的空洞部分稱為鼻竇。當病毒或細菌侵入鼻竇引起發炎,就會出現鼻竇炎症狀。主要症狀有黃色黏稠鼻涕、頭痛、發燒等。也有可能會慢性化,因罹患期間長短稱呼也有所不同。持續1個月的稱為「急性鼻竇炎」,持續3個月以上的稱為「慢性鼻竇炎」。
    • 【症狀】鼻塞、黏稠狀的黃色鼻涕、難以分辨氣味、頭痛、發燒、身體疲倦等

原本以為「沒什麼大不了」的鼻涕,如果置之不理,可能會引發其他疾病。 一旦罹患這些疾病,不僅小孩子難受,帶小孩看醫生及居家照護等工作也會讓媽媽很辛苦。為了防患於未然,小心處理鼻涕症狀,採取正確的護理方法才是上策。

「鼻涕倒流」的症狀是什麼?

感冒或過敏性鼻炎時,水狀的鼻涕會從鼻腔深處朝鼻孔流出。
相反地,罹患鼻竇炎則會有黏稠的鼻涕從鼻腔深處往喉嚨流,這稱作「鼻涕倒流」。


鼻涕倒流會使鼻涕流入喉嚨,造成

・咳嗽、卡痰等喉嚨不適症狀

・病人用嘴呼吸,增加病毒與細菌侵入體內機率

・寶寶呼吸困難,喝不下奶,晚上睡不著

結果會導致寶寶體力低落,如果感冒拖太久,還會造成其他不良影響。

此外,帶有病毒的黏稠鼻涕從耳咽管流到中耳,也有可能導致中耳炎。
針對鼻涕倒流症狀,應頻繁地幫幼兒把鼻涕吸乾淨。

不過鼻子內部狹小而結構複雜,而黏稠的鼻涕又會積在鼻子深處,
使用簡易吸鼻器無法輕易吸出。

針對鼻涕倒流,除了請耳鼻喉科醫生處理之外,在家裡也可以用吸力較好的電動吸鼻器來護理。

橫躺時,如果鼻涕流到喉嚨而出現帶痰的咳嗽聲時,就有可能是鼻竇炎或鼻涕倒流。
這樣的症狀稱作「濕性咳嗽」,常在起床時或就寢中發生。「濕性咳嗽」是判斷鼻涕倒流或鼻竇炎的重要基準。
如果感覺到鼻涕一直流不停,就要多加留意。

家庭內可實施的預防鼻涕對策

    • 使用加濕器等,提高房間濕度
      避免空氣乾燥就可使鼻子舒暢,呼吸輕鬆。
    • 讓孩子擤鼻涕
      不要讓孩子養成吸鼻子的壞習慣,教孩子左右輪流,每次一點點一點點地擤鼻涕。並小心不要太用力。
    • 用棉花棒、紗布等溫和擦拭
      注意不要傷害到鼻腔粘膜,溫和去除堵塞住鼻子的鼻涕。
    • 使用熱毛巾及蒸鼻
      把熱毛巾敷在鼻子上,或是用蒸鼻器讓孩子吸入蒸汽,這麼一來即使是黏稠的鼻涕也會變得容易去除。或是在洗澡後、吃熱食後,鼻涕也會比較容易去除。
    • 使用吸鼻器
      小孩子還無法自行擤鼻涕時,建議使用專門的吸鼻器。有用嘴吸出的類型,也有電動式的產品,種類很多,可以尋找適合自己的產品。
      ※吸鼻器詳情請參考【頑固鼻涕怎麼吸】

如何教孩子擤鼻涕


學擤鼻涕的小遊戲①


學擤鼻涕的小遊戲②

家庭及托兒所的因應方式

鼻涕中含有大量病毒與細菌。為了避免傳染給其他小孩或家人,擤過鼻涕的衛生紙應妥當處理。

    • 衛生紙要丟在有蓋子的垃圾桶
      鼻涕乾燥後,病菌仍然會在空氣中浮游幾個小時。擤過鼻涕的衛生紙應丟入有蓋子的垃圾桶,或是綁緊塑膠袋開口。
    • 衛生紙應放在兒童無法搆到的地方
      小朋友如果接觸到擤過鼻涕的衛生紙,不僅可能被傳染病菌,還有可能放入嘴裡造成窒息。為了防止這樣的危險發生,請把擤過鼻涕的衛生紙放在兒童搆不到的地方。
    • 擤過鼻涕要洗手
      為了避免感染,擤過鼻涕或碰到擤過鼻涕的衛生紙之後,應把手洗乾淨。手指之間、手腕、以及整隻手,務必用肥皂徹底洗淨。